Припрема за порођај - савети традиционалне медицине


Постоји много различитих начина да се припреме за већину лак и безболан порођај. Наоружан са доказаним техникама, можете да направите природан процес брже и удобније.

Можда је најважнији фактор који омогућава рађање дјеце је позитивна емоционална и мишљења мајка бебе. Х е не треба заборавити о његовом здрављу. Многи покушавају да држе будуће генерације, ослањајући се на снаге властитог тела и избегавање медицинску интервенцију је често опасан за мајку и бебу.

Теоријска обука


Први корак је да проучава доступне изворе информација - књиге о трудноће и порођаја, специјалне часописима, приче пријатељима. Пожељно је да долазни информације најпрецизнији, али у сваком случају не плаши. Фореварнед - је фореармед. Жена која зна шта да очекују од процеса рођења своје бебе, осећа много мирнија и више самопоуздања, али је много лакше порођаја. На пример, трудница, информисао о фазама рођења, зна да не треба да иду у болнице у првих сукоба може обављати најдуже дио радне снаге у земљи, окружена најближима. Жена у раду, барем теоретски упознају са одређених техника опуштања и правилно дисање може смањити бол током порођаја.

Од самог почетка трудноће, родитељи могу да похађају припремну наставу, која наћи све информације о свим током трудноће, порођаја и постпарталних процеса. Осим тога, локација за курс боље да изаберете из болнице у којој планирану рођење и. У том случају родитељи не могу само да се упознају са особљем и научите све детаље и има објекте. Ако је биолошка мајка ће бити присутан или близак пријатељ, онда нема штете ће њихове посете припремне курсеве.

То је одличан начин да се припреме тело за порођај је природна активност. На пример, постали су све популарнији воде аеробик и гимнастика за труднице. Да ли такви спортски ће припремити будуће мајке не само на рођењу, али и на процес после порођаја, олакшава процес опоравка.

Локација и начин

Модерни породилишта домови нуде своје испоруку клијентима различите начине - то може бити и вертикална и хоризонтална рада и рођење у води, рођења и породице. Остаје само да изаберете најбоље за себе и будуће режим за бебе. И најекстремније мајке воле да проведу овај важан догађај у матерњем зидовима када је атмосфера главни помоћник мајке и бебе.

Највише физиолошка сматра вертикалне рођења, односно цуцањ. У овом положају, тежина бебе притисне на материци, што је брже и лакше да се отвори. Да би се олакшало пренаталне контракције могу виси на траци, скок на великом лопту седи на њеном врху. Порођај у води - најболнији. Ово је неки бестежинско будућа мајка. Опуштени мишићи порођајни канал током начин испоруке која олакшава Тхе Кид излаз.

Он је постао свакодневни присуство у пружању вољене особе. Човек ће олакшати доставу, макар држећи за руку његове жене, или позивајући се на исправан технику дисања, обуку које су родитељи били заједно. Непотребно је рећи колико је важно заједничке брачне рађања на више близу и поверења однос у будућности. Мајка је родила или пријатеља може да компетентно подржати вољену особу. Нативе људи у пренаталном одељењу потребно да се заборави мајке пију и светло ужину.

Природни стимулација

Често трудноћа траје мало дуже од одређеног периода лекара. Ствари које треба урадити у овој ситуацији? Да ли узима лекове? Она треба да слушају савете народа. Породилиште може да стимулише активност загревања задњу пола сата туш, деликатан масажу крстима, стимулацију брадавица са прстима, топлу купку са додатком морске соли.

Између осталог безбедна, али ефикасан начин - дневна 2 сата шетње на свежем ваздуху, ходање уз степенице, и горе и преко једном кораку и полу, која не само да стимулише породиљско активност, али и помаже будућа мајка да се изборе са прекомерном нервозе и страха од порођаја.

Тишина рођења

Донесите своје емотивно и физичко стање у нормалу помогне технике релаксације. Сличне технике се уче на курсевима за родитеље. Учење да слушате своје тело и утврди напете мишиће, порођај може да их ослаби према откривању бол, не бори се, и сарадњу. Добар резултат даје снимање и технологију. Да бисте искористили ефикасан метод треба да раде од раније, дефинисање за себе најљепше и опуштајући слике. На пример, ваљани обалу таласе, прелепо цвеће или водопад која тече. Ове слике и ослобађа менталну и физичку стрес, смирује и подесите позитиван резултат. Можете пратити менталних слика у реалном музичке нумере са опуштајућу музику.

Правилно дисање - један од најважнијих аспеката порођаја. Труднице добијају неопходне информације о курсевима и из литературе, али бити у порођајној сали, често превиђа нијансе и шлаг. Да исправите дисање је што ефикасније, требало би да слушате своје тело и осећања. На пример, током радне природе сама говори мајкама које треба да дубоко и полако дисати, и ерупцију на челу детета, дисање постаје учесталије и аутоматски површно. Правилно дисање током порођаја помаже да се избегне извод из матичне књиге траума бебу, и моја мајка није суочавају паузу, често прати рађање дјеце.