Традиционалне методе за лечење гојазности


1. Дијета

Пре свега у борби против гојазности исхране помоћ уравнотежене исхране. Неопходно је ограничити потрошњу хране високе у угљених хидрата и масти да укључи у вашој исхрани намирница које промовишу нормализацију метаболизма. Прво, требало би да искључи из својих јеловника масне меса и рибе, путер, крем сир и, и чоколаде, сладоледа, колача, пекара брашна белих сорти. У изради исхране Еспе ито поврћа супе узети у обзир боје и бели купус, грашак и шаргарепу. Будите сигурни да исхрана мора бити присутан бундеву, зелена салата, сквош, целер лист, сквош и краставце, парадајз и шпаргле, ротквице, грејпфрут, ананас и огрозда бобице. Један од најпогоднијих производа за исхрану за гојазност су просо, јер садржи угљене хидрате потпуно апсорбују у организму, као и дијететских оброка савршен диње.

2. Пшеница


Вредност пшенице у људској исхрани је одавно цењена. Човечанство користи не само медицински, већ и козметичких својстава ове краљице траве. Чорба са финим зрна пшенице враћање на снагу препоручених у периоду рехабилитације после озбиљних болести. Заједно са медом носи с кашљем и хладно, са респираторним болестима. Највећи број хранљивих материја наћи у пшеничних мекиња и клица. Позната је антиоксидант витамин Е, осим овога је део витамина Б, органске киселине и друге корисне компоненти. Целулозе, која је део пшеничних мекиња има стимулативно дејство на функцију црева, спречава процес конверзије угљених хидрата и шећера у масти. Стога, препарати смањења врло ефикасна у лечењу гојазности.

Традиционална медицина у борби против гојазни препоручује да укључе у вашу исхрану таквим средствима. Литара топле воде за 0,2 кг мекиња, покипиатит још 15 минута, а затим процедити. Пијте добијање есенције пре оброка, три пута дневно, једној чаши.

3. Краставац сланом водом

Краставац, упркос једноставности, има веома пристојан скуп вештина корисних за тело. Краставац садржи богат скуп елемената у траговима и витамина, ензима и да промовишу лако апсорпцију протеина животињског порекла. Такође, у краставац је влакана, који игра главну улогу у одабиру производа за исхрану у борби против вишка килограма.

У гојазности, традиционална медицина препоручује да укључе у исхрани краставац кисели краставац. Пијте требало би да буде за 14 дана, три пута дневно пола чаше, додајући кашику сирћета (10%).

4. Аппле Цидер сирће

На корисности јабука познатих свима, пре свега то је и укусно воће. Једнако је корисно за тело и јабуковог сирћета, који обухвата низ минерала, елемената у траговима, природних киселина и ензима. Пектин, која је део Јабуково сирће савршено побољшава варење, снижава холестерол, има позитиван ефекат на крвне судове, чиме спречавање развоја хипертензије и атеросклерозе. Поред тога, јабуково сирће садржи једну од најмоћнијих антиоксиданса - бета каротин. Дакле, употреба овог алата у медицини је веома разноврсна.

У лечењу гојазности се препоручује током године пре оброка попијте чашу воде са разређеном јабуковог сирћета у њој (две кашичице).

5. Репа

Цвекла се састоји од натријума и калцијума у ​​односу, који је савршен за растварање калцијум и излучивање вишка његовог тела. Тај вишак калцијум акумулација у зидовима крвних судова, промовише формирање атеросклеротичних плакова. Такође, цвекла је богата јодом и магнезијума који тонови радне судове и спречава згрушавање крви. Пектин и влакна, која су део репе, промовише излучивање холестерола, што спречава развој атеросклерозе. Траце елементе који чине цвеклу, промовисати правилно метаболизам, што је такође користи као превенција и лечење гојазности.

У изради исхрану укључују цвеклу у свом саставу. Довољно је свако јутро на празан желудац, једите до 150 грама.

6. Лубеница

Лубеница савршен десерт. Ово берри не само да савршено гаси жеђ, али и диуретик, лаксатив, анти-инфламаторни и цхолеретиц дејство. Структура обухвата лубенице до 13% шећера, су и пектин, калијум, калцијум, протеина, фосфора, гвожђе, витамине, киселине и влакна. За терапеутске сврхе, лубенице се користи не само у националним, већ иу традиционалној медицини. Препоручује се за камен у бубрегу, нефритиса и циститис. Такође се препоручује трудницама током храњења. У малим дозама лубеница може укључити у своју исхрану и дијабетес.

Са гојазности препоручује празан стомак дана када морате да једете 2 кг лубенице. Посебно се препоручује такву исхрану ако сте забринути не само изгубити тежину, али и Уролитијаза. Због ниско-калорични лубенице месо, може се примењивати у исхрани у великим количинама, чиме опонашају ефекте засићења.

7. Медицински колекција

Да се ​​боре против гојазности у народној медицини, постоје многи рецепти, укључујући и биљних лекова самостојеће накнаде. Овде је рецепт једне од њих.

За припрему је потребно да се 20 грама лишћа нане и црна зова цвећа, 15 г липе цвета камилице и коморача воћа. Све компоненте мешају. П 0,5 литара кључале воде узети 20 г накнаду. 15 минута у топлој води купатилу, дај кул и филтер. Скуеезе преостале сировине, укупна инфузија докаже оригиналу, допуњавања прокувану воду. Узмите три пута дневно по 250 мл.

Гојазност је резултат метаболичког поремећаја што доводи могу бити различити. Идентификовати и дефинисати им може бити само лекар, тако да не доноси одлуку да користи популарне третмане без претходног консултовања са стручњаком.